Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 82,59g | Carbs : 171,81g.
Pequeno Almoço: Strawberries, General Mills Multi Grain Cheerios, El Mexicano Queso Requeson, Great Value Whole Wheat Bread, Whole Milk, Spectrum Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Calavo Avocado, Boiled Egg, Cauliflower, Skinless Chicken Breast. Jantar: Banano, Benita Queso Fresco, Biscuitville Scrambled Egg, Great Value Red Beans, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas. Snacks/Outros: Nestle Sweetened Condensed Milk, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Albertsons Mini Pretzels. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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