Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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419 kcal
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Líp: 19,34g | Prot: 9,28g | Carbs : 53,96g.
Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Milka Choco & Biscuit, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Cenouras, Melancia. mais...
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3301 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Trabalhos Pesados - 2 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesarbranco
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