Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2013
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63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 35,45g | Prot: 86,79g | Carbs : 172,05g.
Pequeno Almoço: Orange sans Pulpe, Café, Sucre Poudre, Pain de Mie Complet. Almoço: Yaourt Brassé Nature, Blanc d'Oeuf, Champignons, Laitue Verte Frisée, Carottes Rapees, Poires, Pain de Mie Complet, Rôti de Dinde. Jantar: Blanc d'Oeuf, Yaourt Brassé Nature, Pain de Mie Complet, Champignons, Carottes Rapees, Jambon Cuit Superoeur. Snacks/Outros: Chocolat Doux ou Noir, Sirop de Grenadine, Sucre Poudre, Café. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, em Pé - 8 horas, Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier.gregory
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