Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 60,60g | Carbs : 87,63g.
Pequeno Almoço: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almoço: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), かにかま, 鶏のもも肉, ポテトサラダ, ブロッコリ, 卵, ご飯. Jantar: セブンイレブン ツナパン, カキ, ビール. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gurico
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