Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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153,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 47,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Líp: 181,09g | Prot: 141,27g | Carbs : 66,57g.
Almoço: Feijão Vermelho, Aurora Linguiça Toscana, Repolho Verde Cozido, Taioba. Jantar: Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Banha de Porco, Manteiga, Carne de Vaca Moída, Carne, Abobrinha Italiana. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maguary Suco de Caju Concentrado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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