23.4
|
68 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Líp: 30,50g | Prot: 80,29g | Carbs : 112,12g.
Almoço: セブンイレブン みそ汁 なめこ, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. Jantar: セブンイレブン いももち(チーズ入り), サントリー 角ハイボール, マグロの刺身, サーモンの刺身, じゃがバター, 牛もも, 日本酒, 生ビール. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de finesnow
|