Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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90,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Líp: 84,00g | Prot: 126,00g | Carbs : 220,00g.
Almoço: McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Medium), Kroger Mozzarella String Cheese. Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Original Instant Enriched White Rice. Snacks/Outros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kroger Mozzarella String Cheese. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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