Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Líp: 103,39g | Prot: 64,22g | Carbs : 270,05g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Хлеб Бородинский, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Jantar: Мёд, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб Черный, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кетчуп, Майонез, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушенка, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Варенье Черничное, Блины на Молоке, Сладкие Шоколадные Конфеты, Нескафе Капучино, Манник, Русские Пряники Пряники Сметанные, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|