Jornal de Leni Liu Cing Link, 04 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
65,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

826 kcal Líp: 40,42g | Prot: 35,17g | Carbs : 79,31g.   Pequeno Almoço: Jahe, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Tomat Ceri, Nasi Putih. Jantar: Gula Merah, Jahe, Lemon, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Seledri, Telur, Kubis Hijau Dimasak, La Fonte Spaghetti. Snacks/Outros:  Buncis,  Seledri,  Telur Rebus Lunak,  Sohun, Roma Superstar Wafer. mais...
1600 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 8,4 kg por Semana

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