|
а сегодня еще идем в гости... опять будут +++🤪 грустно))) но переживем👌
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
768 kcal
|
Líp: 30,34g | Prot: 47,02g | Carbs : 74,85g.
Pequeno Almoço: Первым Делом Мед Разнотравье , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе, МКС Молоко 2,5%. Almoço: Сердечки Индейки в Сметане, Чечевица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|