Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 31,89g | Prot: 83,24g | Carbs : 187,03g.
Pequeno Almoço: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Almoço: Плов со Свининой, Фасоль Стручковая. Jantar: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Плов со Свининой, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Snacks/Outros: Зефир в Шоколаде, Яблоко, Яблоко, Карамель. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|