Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 32,12g | Prot: 168,86g | Carbs : 80,06g.
Pequeno Almoço: Banana, Ovo, Profit Whey. Almoço: Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Snacks/Outros: Profit Whey, Banana, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaofolle
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