Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Líp: 95,79g | Prot: 92,48g | Carbs : 236,61g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, ВкусВилл Сало Белорусское. Almoço: Добрый Сок Томатный, SPAR Салат из Редьки с Морковью, ВкусВилл Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Помидор Соленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Люкс, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Батон Молодежный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Мария Печенье. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|