Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 84,24g | Prot: 93,04g | Carbs : 106,98g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. Almoço: Лента Яблоки Айдаред, Сосновоборская Колбаса Краковская, Коломенское Батон Нарезной, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Мегамарт Самса с Говядиной. Jantar: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Милка Пористый Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|