Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Líp: 83,15g | Prot: 98,73g | Carbs : 264,73g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Семечки, Овсяные Хлопья с Отрубями, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Almoço: Карусель Хлеб Советский, Салат Оливье, Томатный Сок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель, Водка, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|