Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 62,03g | Prot: 100,43g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Muz, Kuru İncir. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Jantar: Pişmiş Kereviz, Pancar, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Fındık, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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