Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 43,12g | Prot: 86,46g | Carbs : 93,31g.
Pequeno Almoço: Блинчики, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Куриное Филе. Almoço: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Картофель, Куриное Филе. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Кальве Майонез Легкий, Кальмар Отварной, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Outros: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елиска
|