Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2013
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64,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 69,47g | Prot: 104,23g | Carbs : 152,07g.
Pequeno Almoço: Apples, Kashi GOLEAN Original Cereal, Soy Milk, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almoço: Lemon Juice (Canned or Bottled), Davis Food Stadium Mustard, Salmon, Marketside Broccoli Cauliflower. Jantar: Great Value Garlic Breadstick, New York The Original Texas Garlic Toast, Spaghetti, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Snickers Peanut Butter Squared, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Tortilla Corn Chips. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lemizz
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