Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 51,67g | Carbs : 212,80g.
Pequeno Almoço: Warme Chocolademelk, Banaan, Milbona Strawberry Dessert. Almoço: Tomatensoep met Balletjes. Jantar: Aldi Wortelpuree, Blinde Vink. Snacks/Outros: Haribo Beertjes , Leonidas Praline, Fruitsalade, LU Dinosaurus. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de birgitvstaey
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