Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 26,58g | Prot: 31,63g | Carbs : 91,45g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Суп из Белых Грибов, Макароны по Флотски. mais...
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3089 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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