Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 38,35g | Prot: 38,66g | Carbs : 87,06g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Sade Krep, Maydanoz, Yumurta, Nar, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Zeytin. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FitNutii
|