Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 53,33g | Prot: 52,45g | Carbs : 112,82g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Котлеты из Индейки, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alla1407
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