Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 67,02g | Carbs : 6,72g.
Pequeno Almoço: Lisner Śledź Atlantycki Filety A'la Matjas, Edmal Ogórki Kiszone Pasteryzowane, Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt. Almoço: Nature's Pick (Aldi) Chopped Cauliflower , Tesco Broccoli Florets, Birchwood Lidl Smoked Reduced Fat Bacon Medallions, Milbona Emmental Cheese, Tesco Almond Drink Unsweetened, Aldi Smoked Pancetta. Snacks/Outros: Carrefour Bûche De Chèvre (Goat Soft Cheese), Coffee (made from Ground). mais...
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1354 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Dormir - 5 horas e 40 minutos, Samsung Health - 17 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
04 mar 20 por membro: peter shaw
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Blue line well done and well done on drop 👍🏼
04 mar 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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