Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2010
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 23,62g | Prot: 62,24g | Carbs : 177,92g.
Pequeno Almoço: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: tomato relish, light hamburger rolls, maple honey turkey. Jantar: tomato relish, garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Snacks/Outros: mini chips, Low Fat Ice Cream Cups - Dulce de Leche. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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