Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 44,65g | Prot: 116,23g | Carbs : 143,00g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко 2,5%, Яичный Белок, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Активиа Йогурт Питьевой Лайм и Мята, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Минтай, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|