Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 80,33g | Carbs : 101,50g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé Mignon Grelhado. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elliane_lima
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