Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 46,41g | Prot: 42,98g | Carbs : 208,03g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Компот Ягодный, Курица по Французски, Булгур (Вареный), Салат Оливье, Борщ с Говядиной. Jantar: Сгущенка, Чай, Верес Малина с Сахаром, Очаковский Квас, Вареники с Картошкой. Snacks/Outros: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|