Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 113,40g | Prot: 93,51g | Carbs : 118,70g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Colonial, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Almoço: Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Mel, Água com Limão, Queijo Meia Cura, Queijo Branco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sidejesus
|