Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
133,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
479 kcal
|
Líp: 38,24g | Prot: 30,57g | Carbs : 8,20g.
Almoço: Swanson Organic Bone Broth. Jantar: Minced Garlic, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter (Salted) , Asparagus , Kroger Cooked Cocktail Shrimp. mais...
|
|
3751 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 15,9 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smartin585
|