Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 30,31g | Prot: 61,72g | Carbs : 179,93g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Chicken Breast, Pizza Crust, Caesar Salad with Romaine. Jantar: HEB Cantaloupe Chunks, Kroger Fully Cooked Bacon, Schwebel's GIANT White Enriched Bread. Snacks/Outros: Bananas, Dunkin' Donuts Cappuccino. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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