Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 41,19g | Prot: 83,90g | Carbs : 123,70g.
Pequeno Almoço: Кофе, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Альпен Гольд Шоколад Молочный . Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Jantar: Кофе, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Кофе. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|