Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 26,86g | Prot: 14,68g | Carbs : 140,40g.
Jantar: Risotto alla Zucca. Snacks/Outros: Finocchio Crudo, Kinder Delice, Succo di Limone, Spremuta d'arancia, Caffè (dalla Moca). mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nat84c
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