Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Líp: 79,11g | Prot: 164,12g | Carbs : 198,48g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Каравай Ролл Пшеничный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Almoço: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог 5%. Jantar: Окей Спаржа с Морковью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Главпродукт Горчица Ядреная, Дядя Ваня Хрен Столовый, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|