Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 122,97g | Prot: 74,31g | Carbs : 101,43g.
Pequeno Almoço: Farmer's Cottage Cheese, Honeydew Melons . Almoço: Avocado, Whole Wheat Bread, Feta Cheese. Jantar: Beef Salad, Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen, Oven Heated) , Potato Puffs (Frozen, Oven-Heated) , Onion Rings (Par Fried, Breaded, Frozen, Heated In Oven) . mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mtmy
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