Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 63,91g | Prot: 97,69g | Carbs : 129,52g.
Pequeno Almoço: Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Киви, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Чай, Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almoço: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты куриные, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Капуста Тушеная с Курицей, Мёд, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Outros: Лепешка, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|