Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 104,94g | Prot: 136,39g | Carbs : 124,88g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Перекресток Булочка Маковая, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны с Фаршем. Jantar: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Редис, Зеленый Листовой Салат, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Окунь Морской, Капуста, Слобода Масло Подсолнечное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia.ya
|