Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Líp: 49,79g | Prot: 58,94g | Carbs : 63,10g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Чай. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Биомакс Кефирный 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marpik76
|