Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 35,84g | Prot: 188,67g | Carbs : 262,05g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лепешка. Almoço: Чай, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Jantar: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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