Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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305 kcal
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Líp: 23,51g | Prot: 16,61g | Carbs : 4,76g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Alesto Pistachios Californian Roasted Salted, Coffee (made from Ground). mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Samsung Health - 15 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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