Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 35,30g | Prot: 89,43g | Carbs : 116,71g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Almoço: Мёд, Fish House Вобла Вяленая, АТБ Скумбрия Соленая. Jantar: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aprilru
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