Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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103,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 72,55g | Prot: 55,62g | Carbs : 282,68g.
Pequeno Almoço: KFC Sierra Mist (20 oz), KFC Potato Wedges, KFC Original Recipe Chicken Breast, Starbucks Old Fashioned Glazed Donut. Almoço: Trolli Sour Brite Crawlers Minis, Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet), Instant Coffee (made from Powdered), International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Jantar: Water, Banana, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Snacks/Outros: Water. mais...
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3122 kcal
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Exercício:
Work - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas e 4 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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