Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Líp: 32,28g | Prot: 27,10g | Carbs : 26,51g.
Pequeno Almoço: Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto, Hacendado Nuez de Brasil, Hacendado Anacardo Natural, Alesto Higos Deshidratados, Lidl Bebida Soja BIO, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, El Corte Inglés Avellanas Crudas, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces. Snacks/Outros: Arándanos Enteros, Fruta Mora , Sojade Yogur Soja, Bofrost Frambuesas, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Caminata hasta playa canina 17km - 4 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sungel
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