|
блин, блин, собираюсь тряпка. сегодня 27 неделек нам :)
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
584 kcal
|
Líp: 28,57g | Prot: 42,21g | Carbs : 33,58g.
Pequeno Almoço: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Finn Crisp Multigrain (6г), Лук-Порей, Авокадо Авокадо. Almoço: Вегановъ Колбаса Паштетная с Сыром Постная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|