Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 36,11g | Prot: 69,66g | Carbs : 87,56g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Салат Щетка, Кофе Эспрессо. Almoço: Салат Щетка, Белковый Салат, Суп из Белых Грибов. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Outros: Банан, Ветчина. mais...
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3784 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 16 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 18 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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