Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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102,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 38,69g | Prot: 201,79g | Carbs : 112,60g.
Pequeno Almoço: Quaker Havermout, Gekookt Ei, Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Jumbo Aardappel Schijfjes, Reddy Zonnebloemolie, Rode Uien, Rode Paprika, Jumbo Kiphaasjes, Jumbo Roerbaksaus Ketjap. Jantar: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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