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Het gaat trager en trager, maar we geven niet op. 👊🏻
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 46,15g | Carbs : 197,81g.
Pequeno Almoço: Fruitsalade. Almoço: Lotus Speculoos , Carrefour Serrano Ham, Kaas, Kaas, Unox Good Noodles Kip. Jantar: Kaas, Paschka Choco en Verse Kaas, AH Witte Bollen, Boni Kersenconfituur, Gemengd Volkoren Brood, Koffiekoek. Snacks/Outros: Smiths Wokkels. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de birgitvstaey
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