Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 48,53g | Prot: 80,82g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Окей Форель Слабосоленая . Almoço: Родные Просторы Батон Нарезной, Лента Авокадо, Кетус Форель Слабосоленая. Jantar: Огурец, Bull’S Eye Соус Томатный BBQ для Стейка, De Cecco Fusilli Lunghi Bucati, Nesquik Crispy, Капуста , Морковь, Лук, Приосколье Филе Куриное, Окское Яйцо Отборное, Prosto Рис Золотой Дуэт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Outros: Оско Лукум "Новинка", Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Призма Яблоко Ред Делишес. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|