Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3204 kcal
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Líp: 126,19g | Prot: 175,58g | Carbs : 348,08g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido, Banana, Mamão, Pasta de Amendoim, Banana. Almoço: Integralmedica Whey 100% Pure, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Baldoni Mel, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Parmalat Whey Fit, Sadia Soltíssimo Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Integral, Polenghi Cream Cheese Tradicional. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19felipin95
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