Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 132,64g | Carbs : 212,89g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Батон с Отрубями, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Black Tea. Almoço: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed), ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами. Jantar: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: СМК Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|