Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 119,36g | Carbs : 206,71g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Black Tea, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Салат со Свеклой и Грецким Орехом. Almoço: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Киноа Вареная Моя, Чай. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|